岩塩 1/4カップ クエン酸 1/4カップ 重曹 1/4カップ 私はこのままで使いますが、好みでドライハーブや精油など加えてもOK。
ちなみに、重曹1+3/4カップと塩50gを混ぜ、300Lのお湯に混ぜると、日本の標準的なナトリウム炭酸塩泉と同じ効能が得られるそうです。